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健康养生小常识

发布时间:2019-12-04 11:03:12 阅读: 来源:黎明液压滤芯厂家

身体出现不适症状,正是我们需要补充缺失物质的时候,当我们的身体不舒服的时候,可以对照本文,看看自己缺少什么元素,对应的补充一下吧。

1.腰酸背痛,补钙镁片;

2.甲状腺肥大的人,补B族;

3.爱上厕所,补B 族;

4.小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白;

5.肾、肝、胆结石的人,补钙镁片;

6.解酒瘾,补维生素B15;

7.胆固醇高,补B族;

8.学习能力下降,补铁。

9.神经异常,补烟酸。

10.腿部灼痛征候,补泛酸;

11.肌肉萎缩,补VE;

12.血凝不良,补维生素K;

13.脚根刺痛,补B族;

14.糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族;

15.腰痛,补B1、VC;

16.减肥,补纤维素,B族,VC、VF;

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