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睡觉增加收入钱赚少了可能因为睡得太少-【资讯】

发布时间:2021-07-15 22:23:12 阅读: 来源:黎明液压滤芯厂家

第1页 :睡得好工作效率更高 第1页 :睡得好工作效率更高 第2页 :“睡懒觉”或会使收入增加16% 第3页 :钱赚少了可能是因为睡得太少 第4页 :睡眠少难有创新思维 第5页 :把闹钟丢掉吧

如今很多人都在抱怨物价逐年涨,日子像是被山压一样,年复一年日复一日加班熬夜,就是没见工资涨多少。可是九哥今天告诉你,要是老板不给涨工资,那你就多睡会儿!加州大学圣迭戈分校经济系的研究人员表示,长期平均睡眠时间每增加1小时,工资便会增加16%!

睡得好工作效率更高

很多人因工作原因睡得很少。他们通常在天还未亮时就起来了,工作到很晚,在凌晨两点仍在埋头苦干。但越来越多的研究发现,与那些只睡几小时,凭着大量咖啡因完成一天工作的人相比,睡得好,工作效率会更高。医疗专家称,睡眠不仅使大脑休息,还可使大脑进行重要的维护和复原任务。睡眠太少的人大脑表现不及睡眠充足者。假如一晚上没睡,人体的神经行为表现(即灵敏度)会降低到醉酒水平,如果长期以来一直睡眠过少也会产生类似的影响。

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